เคยเป็นกันบ้างมั้ยครับ อดหลับอดนอนเพื่อที่จะลุยงาน อ่านหนังสือสอบโต้รุ่ง หรือจะเที่ยวเล่นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน แต่พอหลังจบกิจกรรมพวกนั้นแล้ว ได้ล้มตัวลงนอนแต่ก็ยังรู้สึกไม่พออยู่ดี วันนี้เราเลยอยากพาทุกๆ ท่านไปศึกษาเกี่ยวกับ “ผลเสียของการอดหลับอดนอนที่ควรรู้” ที่น่าสนใจและหาทางแก้ไขกันครับ เพื่อเป็นการไม่เสียเวลา เราไปชมกันเลยดีกว่าครับ