นมฟรีแลคโตส

เรื่องน่ารู้ของนมฟรีแลคโตส 

ปัจจุบันนี้การแข่งขันทางการตลาดได้เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่น่าแปลกใจเลยหากว่าหลายต่อหลายบริษัทผลิตนมจะเลือกผลิตนมที่หลากหลายกว่าเดิม ซึ่งนมอีกหนึ่งชนิดที่จัดว่าเป็นการเปิดตลาดก็คือนมฟรีแลคโตส หลายๆ คนอาจจะไม่รู้ว่านมไม่มีแลคโตสเป็นนมชนิดใดกันแน่ วันนี้เราพามาดูแล้ว 

อาการของคนที่แพ้แลคโตส 

หลายๆ คนอาจจะไม่รู้ว่านมที่เรารับประทานกันอยู่ในทุกวันนี้มีน้ำตาลแลคโตสอยู่ ซึ่งน้ำตาลนี้คนบางกลุ่มไม่สามารถย่อยได้ เมื่อรับประทานไปแล้วจะเกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นท้องและอาหารไม่ย่อย บางคนก็รู้สึกเหมือนท้องเสียอีกด้วยเช่นกัน อย่างไรก็ดี อาการของคนที่แพ้แลคโตสหากว่าเป็นมาก อาจจะต้องไปพบแพทย์เลยทีเดียว ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจเลยที่จะมีการคิดค้นนมไม่มีแลคโตส เพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค 

อะไรคือนมฟรีแลคโตส 

สำหรับนมไม่มีแลคโตสก็คือนมวัวนั่นเอง แต่ว่าเป็นนมวัวที่ผ่านกระบวนการย่อยสลายน้ำตาลแลคโตสด้วยเอนไซม์ธรรมชาติไปก่อนหน้านี้แล้ว ทำให้น้ำตาลแลคโตสที่มีในนม อันเป็นตัวการของการแพ้นั้นหมดไป รวมไปถึงช่วยให้โมเลกุลของนมมีความเล็กลงกว่าเดิม และกินง่ายมากขึ้น แต่ว่าสารอาหารก็ยังคงมีจำนวนมากอยู่ ทำให้ลดจำนวนแบคทีเรียที่อาจจะก่อให้เกิดโรคกระเพาะ อีกทั้งยังไม่ทำให้ท้องผูกอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยในการลดความดัน เหมาะสมกับคนที่ป่วยด้วยโรคความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังเป็นพรีไบโอติก ซึ่งมีประโยชน์กับทางเดินอาหารในร่างกายของเรา และที่สำคัญเมื่อนมได้ผ่านกระบวนการนี้แล้ว ยังช่วยให้การดูดซึมแคลเซียมนั้นดีกว่าเดิม ทำให้ไม่มีสารพิษไปที่ตับอีกด้วย จะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าแค่เราเลือกดื่มนมไม่มีแลคโตสก็ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์ต่างๆ จำนวนมาก 

เลือกยี่ห้อไหนดี 

เพราะว่าปัจจุบันมีนมไร้แลคโตสขายหลายต่อหลายยี่ห้อ เราสามารถเลือกได้ตามที่ต้องการ โดยเน้นไปที่ราคาเป็นหลัก และคุณภาพของสินค้าเป็นอีกหนึ่งอย่างที่ต้องสนใจอีกด้วย การเลือกยี่ห้อที่เราสามารถซื้อได้ต่อเนื่อง ดื่มได้เป็นเวลายาวนาน จะทำให้การดื่มนมของเราสม่ำเสมอกว่าเดิมนั่นเอง ตอบโจทย์คนที่ต้องการดูแลสุขภาพร่างกาย 

และนี่ก็คือเรื่องน่ารู้ของนมฟรีแลคโตส จะดีกว่าหรือไม่ หากเราเลือกเป็นนมชนิดนี้กรณีที่เราแพ้ เพื่อลดปัญหาการแพ้ไม่ว่าจะเป็นผื่นขึ้นหรือว่าบางคนอาจจะเกิดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อยได้เลยทีเดียว เป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ต้องใส่ใจตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพร่างกายของเราเอง 

Posts created 42

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top